スポーツ（運動）をする機会は、大人になっていくに従って、 だんだんと下がっていく傾向にあります。 学生の頃は、授業やクラブなどで運動する機会が多いためです。 しかしながら、脂肪は増えていく、体力は落ちていく、と、 スポーツは大人になっても必要な要素だということがわかります。 オリンピックに見習って、できるだけ運動するようにしてみよう！